الصيف هو مرادف للشواء في الهواء الطلق ، وما هو أفضل من وجبة مشوية بشكل مثالي؟ سواء كنت خبير شواء متمرسًا أو مبتدئًا في لعبة الشوي ، هناك دائمًا مجال لتعلم بعض النصائح والحيل الجديدة للوصفات لجعل الأطعمة المشوية الخاصة بك أكثر لذة. من تقنيات النقع إلى التحكم في درجة الحرارة ، هناك العديد من الطرق لنقل الشواء إلى المستوى التالي. ودعونا لا ننسى المجموعة الواسعة من الأطعمة التي يمكن شويها - من الخضار إلى اللحوم إلى الفواكه ، فالاحتمالات لا حصر لها. لذا أشعل شوايتك ، وامسك بملقطك ، واستعد لأخذ وجبتك التالية إلى المستوى التالي مع هذه النصائح والحيل الخاصة بوصفات الطعام المشوي.
يستغرق تحضير فطيرة اللحم المفروم مع صلصة الطماطم من Dad's Meatloaf حوالي ساعة و50 دقيقة من البداية إلى النهاية. مقابل 1.96 دولارًا أمريكيًا لكل وجبة ، تحصل على طبق رئيسي يكفي 8 أشخاص. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 29 جرامًا من البروتين و 48 جرامًا من الدهون و 635 سعرًا حراريًا إجمالاً. توجه إلى المتجر واحصل على الكاتشب والفلفل الحلو والحليب وبعض الأشياء الأخرى لتحضيره اليوم. كان 70 شخصًا سعداء بتجربة هذه الوصفة. تقدمها لك Foodnetwork. بعد النظر في كل شيء، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 76% . هذه الدرجة قوية. عصيدة الذرة على الإفطار من Dad's ، والأسماك المشوية مع صلصة الطماطم المجففة ، وصلصة المشمش تشبه هذه الوصفة كثيرًا.
فطيرة الديك الرومي المحشوة تستغرق حوالي 55 دقيقة من البداية إلى النهاية. هذه الوصفة تكفي 6 حصص تحتوي على 522 سعرة حرارية و 24 جرامًا من البروتين و 27 جرامًا من الدهون لكل منها. مقابل 2.66 دولارًا للحصة ، تغطي هذه الوصفة 24% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تقدمها لك Taste of Home. كان شخص واحد سعيدًا لأنه جرب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على الزبدة والبازلاء والزعتر وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت، لكنها جيدة بشكل خاص لعيد الشكر . بعد النظر في كل شيء، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 56% . هذه الدرجة قوية. الوصفات المماثلة هي صدور الديك الرومي المشوية مع حشوة كريمة التفاح والبرقوق وخبز الذرة باللبن الرائب وحشو المريمية وشرائح لحم الخنزير السهلة المحشوة .
إذا كنت ترغب في إضافة المزيد من الوصفات المتوسطية إلى مجموعتك، فقد تكون وصفة Ratatouille Sausage Saute هي الوصفة التي يجب أن تجربها. هذه الوصفة تكفي لشخصين. هل تراقب شكل جسمك؟ تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية على 479 سعرة حرارية و 21 جرامًا من البروتين و 34 جرامًا من الدهون لكل وجبة. مقابل 2.41 دولارًا لكل وجبة ، تغطي هذه الوصفة 25٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يقم الكثير من الناس بصنع هذه الوصفة، وسيقول شخص واحد إنها كانت رائعة. تم تقديمها لك بواسطة Taste of Home. توجه إلى المتجر واحصل على البصل والملح وفص ثوم وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. تعمل بشكل أفضل كطبق رئيسي، ويتم الانتهاء منها في حوالي 20 دقيقة . مع مراعاة كل شيء، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة spoonacular بنسبة 68٪ . هذه الدرجة قوية. راتاتوي مخبوز ، راتاتوي كريمي فوق بيني ، راتاتوي مشوي متشابهة جدًا مع هذه الوصفة.
شرائح لحم الخنزير بالخردل والمشمش هي طبق رئيسي يكفي 4 أشخاص. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على ما يقرب من 36 جرامًا من البروتين و 10 جرامات من الدهون وإجمالي 571 سعرًا حراريًا . مقابل 2.65 دولارًا لكل وجبة ، تغطي هذه الوصفة 20٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. وجد 42 شخصًا أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين ومنتجات الألبان . توجه إلى المتجر واحصل على مربى المشمش وخردل ديجون والأرز وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. تقدمه لك Taste of Home. تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة من التحضير إلى الطبق. بشكل عام، تكسب هذه الوصفة درجة Super Spoonacular بنسبة 84٪ . إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل شرائح لحم الخنزير المشوية بالخردل الحلو ، وشرائح لحم الخنزير مع خل هابينرو ومايونيز الخردل والعسل ، وشرائح لحم الخنزير مع العسل والخردل والتفاح .
إذا كنت ترغب في إضافة المزيد من الوصفات الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والكيتونية إلى مجموعتك، فقد تكون وصفة الدجاج المخبوز اللذيذ هي الوصفة التي يجب أن تجربها. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على ما يقرب من 21 جرامًا من البروتين و 16 جرامًا من الدهون وإجمالي 252 سعرًا حراريًا . مقابل 1.04 دولارًا لكل وجبة ، تحصل على طبق رئيسي يكفي 6 أشخاص. هذه الوصفة من Taste of Home لها معجب واحد. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعة و15 دقيقة . إذا كان لديك فلفل وصلصة الصويا وشالوت وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، فيمكنك صنعها. مع الأخذ في الاعتبار كل شيء، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة ملعقة 36٪ . هذه الدرجة ليست رائعة جدًا. جرب مخفوق الموز الصحي واللذيذ وفطيرة اللحم اللذيذة والسهلة وكعكات الجرانولا اللذيذة والمقرمشة لوصفات مماثلة.
قد يكون الدجاج المشوي هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مقابل 2.22 دولارًا لكل وجبة ، تغطي هذه الوصفة 20٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تكفي 6 أشخاص. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 41 جرامًا من البروتين و 54 جرامًا من الدهون وإجمالي 699 سعرًا حراريًا . قام 41 شخصًا بصنع هذه الوصفة وسيقومون بصنعها مرة أخرى. إذا كان لديك برتقال ودقيق ومرق دجاج وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعتين و 10 دقائق . تقدمها لك Foodnetwork. بشكل عام، تكسب هذه الوصفة درجة ملعقة قوية بنسبة 62٪ . ناتشوز دجاج Ultimate Game Day و "آيس كريم" جوز الهند المجمد Ultimate مع صلصة الشوكولاتة الصلبة و Tiramisu Ultimate مشابهة جدًا لهذه الوصفة.
هل تحتاج إلى طبق رئيسي كيتوني ؟ يمكن أن تكون أسياخ الدجاج المصارع وصفة رائعة لتجربتها. مقابل 1.08 دولارًا لكل وجبة ، تغطي هذه الوصفة 11٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تكفي 6 أشخاص. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على ما يقرب من 18 جرامًا من البروتين و 14 جرامًا من الدهون وإجمالي 217 سعرًا حراريًا . إذا كان لديك زبدة وفلفل ومسحوق الفلفل الحار وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة . هذه الوصفة من Taste of Home لها 1 معجب. بشكل عام، تكسب هذه الوصفة درجة spoonacular جيدة بنسبة 41٪ . إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل أسياخ الدجاج بالبرتقال وأسياخ الدجاج المشوي بالنكهات الآسيوية وأسياخ الدجاج بالكمون مع صلصة الزبادي بالليمون والعسل .
مزيج حساء الأرز والدجاج هو مقبلات خالية من الغلوتين وصديقة للفودماب . مقابل 78 سنتًا لكل وجبة ، تغطي هذه الوصفة 7٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تصنع هذه الوصفة 12 وجبة مع 151 سعرة حرارية و 4 جرام من البروتين و 3 جرام من الدهون لكل منها. أعجب شخص واحد بهذه الوصفة. مزيج من الأرز البني والماء والطرخون وحفنة من المكونات الأخرى هو كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. إنها مثالية لفصل الشتاء . مقدمة لك من Taste of Home. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة . بشكل عام، تكسب هذه الوصفة درجة غير رائعة جدًا من Spoonacular بنسبة 27٪ . وصفات مماثلة هي سلطة الدجاج ومزيج الربيع مع صلصة الأناناس الحارة ومزيج اللوز المضاد للأكسدة وسلطة القرع الجوزي المشوي والجوز ولحم الخنزير المقدد والخضروات المختلطة والسبانخ الصغيرة مع صلصة الخل وشراب القيقب .
يستغرق لحم الخنزير المخبوز بالمشمش حوالي ساعة و 50 دقيقة من البداية إلى النهاية. تحتوي الحصة الواحدة على 329 سعرة حرارية و 31 جرامًا من البروتين و 13 جرامًا من الدهون . هذه الوصفة تكفي 14 شخصًا وتكلف 2.93 دولارًا للحصة. تتطلب هذه الوصفة من Taste of Home مربى المشمش والخردل المطحون ولحم الخنزير والسكر البني. تعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. لم يصنع هذه الوصفة سوى عدد قليل من الأشخاص، وسيقول شخص واحد إنها كانت رائعة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين ومنتجات الألبان . مع مراعاة جميع العوامل، تكسب هذه الوصفة درجة ملعقة 61٪ ، وهي درجة قوية. تشمل الوصفات المماثلة إسكالوب مخبوز مع لحم الخنزير بارما وميداليون بولينتا مخبوزة مع لحم الخنزير ولحم الخنزير المخبوز بالجوز .
يمكن تحضير وصفة دجاج العسل البلسمي في حوالي 20 دقيقة . هذه الوصفة تكفي حصتين تحتوي كل منهما على 237 سعرة حرارية و 30 جرامًا من البروتين و 8 جرامات من الدهون . مقابل 1.5 دولار للحصة ، تغطي هذه الوصفة 16% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الرئيسي حقًا. كل ما يتطلبه الأمر هو مزيج من خل البلسميك والعسل والريحان وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. وجد شخص واحد هذه الوصفة شهية ومرضية. تقدمها لك Taste of Home. إنها خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين ومنتجات الألبان . بعد النظر في كل شيء، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 51% . هذه الدرجة قوية. تعتبر أفخاذ الدجاج بالخل البلسمي والعسل ،والسلمون المزجج بالخل البلسمي والعسل مع الهليون بالليمون ، والخوخ المشوي مع مزجج العسل البلسمي مشابهة جدًا لهذه الوصفة.